Here are MCQs on ‘Outdoor Activities for Individuals with Disabilities’ covering Sports and outdoor programs, rhythmic and dance activities, and aquatic activity programs for individuals with disabilities.
- विकलांग व्यक्तियों के लिए आउटडोर कार्यक्रमों का प्राथमिक लाभ क्या है?
– ए) बढ़ा हुआ अलगाव
– बी) शारीरिक स्वास्थ्य में कमी
– सी) सामाजिक संपर्क में वृद्धि
– डी) सीमित पहुंच
– *सही उत्तर: सी*
- **विकलांग लोगों के लिए आउटडोर कार्यक्रम की योजना बनाते समय निम्नलिखित में से कौन सा मुख्य विचार है?**
– ए) बातचीत को कम करना
– बी) दुर्गम स्थानों का चयन करना
– सी) यह सुनिश्चित करना कि गतिविधि आयु-उपयुक्त है
– डी) व्यक्तिगत प्राथमिकताओं को नजरअंदाज करना
– *सही उत्तर: सी*
- **गतिशीलता संबंधी अक्षमताओं वाले लोगों की सहायता के लिए बाहरी कार्यक्रम में किस उपकरण संशोधन का उपयोग किया जा सकता है?**
– ए) मानक साइकिलें
– बी) हाई-स्टेप प्रवेश वाहन
– सी) व्हीलचेयर-सुलभ रास्ते
– डी) संकीर्ण दरवाजे
– *सही उत्तर: सी*
- **विकलांग प्रतिभागियों के लिए आउटडोर कार्यक्रम चलाने वाले कर्मचारियों के लिए किस प्रकार का प्रशिक्षण महत्वपूर्ण है?**
– ए) वित्तीय प्रबंधन
– बी) विकलांगता जागरूकता
– सी) उन्नत गणित
– डी) प्रतिस्पर्धी खेल तकनीकें
– *सही उत्तर: बी*
- **एक अनुकूली उपकरण का उदाहरण क्या है जिसका उपयोग विकलांग व्यक्तियों के लिए लंबी पैदल यात्रा में किया जा सकता है?**
– ए) नियमित लंबी पैदल यात्रा के जूते
– बी) ट्रेकिंग पोल
– सी) स्थिर रस्सियाँ
– डी) ऑल-टेरेन व्हीलचेयर
– *सही उत्तर: डी*
### लयबद्ध और नृत्य गतिविधियाँ
- **नृत्य और लयबद्ध गतिविधियों में भाग लेने से विकलांग व्यक्तियों को क्या लाभ होता है?**
– ए) समन्वय में कमी
– बी) बेहतर मोटर कौशल
– सी) संज्ञानात्मक कार्य में कमी
– डी) निर्भरता में वृद्धि
– *सही उत्तर: बी*
- **श्रवण बाधित लोगों के लिए नृत्य कक्षा को अधिक सुलभ बनाने के लिए कौन सा उपयुक्त अनुकूलन है?**
– ए) केवल मौखिक निर्देशों का उपयोग करना
– बी) केवल संगीत को प्रवर्धित करना
– सी) दृश्य संकेतों और सांकेतिक भाषा का उपयोग करना
– डी) संगीत को पूरी तरह खत्म करना
– *सही उत्तर: सी*
- **दृष्टिबाधित व्यक्तियों के लिए एक नृत्य कार्यक्रम में, सहायक समायोजन क्या है?**
– ए) सभी भौतिक गाइडों को हटाना
– बी) विस्तृत मौखिक निर्देश प्रदान करना
– सी) कमरे की चमक बढ़ाना
– डी) छोटे, सीमित स्थानों का उपयोग करना
– *सही उत्तर: बी*
- **व्हीलचेयर उपयोगकर्ताओं के लिए नृत्य कोरियोग्राफ करते समय निम्नलिखित में से कौन सा एक महत्वपूर्ण विचार है?**
– ए) ऊंची छलांग और छलांग
– बी) व्हीलचेयर गतिशीलता तकनीक
– सी) पूरी तरह से खड़े होने की स्थिति
– डी) तीव्र दिशात्मक परिवर्तन
– *सही उत्तर: बी*
- **बौद्धिक विकलांग व्यक्तियों के लिए लयबद्ध गतिविधियों को सुविधाजनक बनाने का एक प्रभावी तरीका क्या है?**
– ए) जटिल निर्देश
– बी) तेज गति वाले सत्र
– सी) सुसंगत, दोहरावदार पैटर्न Consistent, repetitive patterns
– डी) उच्च कठिनाई स्तर
– *सही उत्तर: सी*
### विकलांगों के लिए जलीय गतिविधि कार्यक्रम
- **विकलांग लोगों के लिए जलीय कार्यक्रमों का महत्वपूर्ण लाभ क्या है?**
– ए) जोड़ों में तनाव बढ़ना
– बी) मांसपेशियों की टोन में कमी
– सी) दर्द कम होना और गतिशीलता बढ़ना
– डी) सीमित सामाजिक संपर्क
– *सही उत्तर: सी*
- **गंभीर शारीरिक विकलांगता वाले लोगों के लिए जलीय गतिविधियों को सुरक्षित रूप से संचालित करने के लिए कौन सा उपकरण आवश्यक है?**
– ए) गोता मास्क
– बी) पूल लिफ्टें
– सी) असंशोधित तैराकी लेन
– डी) ऊंचे डाइविंग बोर्ड
– *सही उत्तर: बी*
- **सुनने में अक्षमता वाले तैराकों के साथ तैराकी प्रशिक्षक प्रभावी ढंग से कैसे संवाद कर सकते हैं?**
– ए) केवल लाउडस्पीकर के माध्यम से
– बी) लिखित निर्देशों का उपयोग करके
– सी) हाथ के संकेतों का उपयोग करके
– डी) केवल मौखिक निर्देश से
– *सही उत्तर: सी*
- **बौद्धिक विकलांगता वाले व्यक्तियों को जलीय गतिविधियों से लाभ उठाने में मदद करने के लिए क्या संशोधन किया जा सकता है?**
– ए) बहुत तेज़ निर्देश गति
– बी) जटिल बहु-चरणीय गतिविधियाँ
– सी) स्पष्ट और सरल निर्देश
– डी) अत्यधिक प्रतिस्पर्धी माहौल
– *सही उत्तर: सी*
- **कुछ विकलांग व्यक्तियों के लिए जलीय कार्यक्रमों में पानी का तापमान एक महत्वपूर्ण विचार क्यों है?**
– ए) ठंडा पानी सहनशक्ति बढ़ाता है
– बी) कुछ के शरीर में तापमान सहने की क्षमता कम हो सकती है
– सी) गर्म पानी तैराकी को गति देता है
– डी) तापमान कोई विचारणीय नहीं है
– *सही उत्तर: बी*
- **लयबद्ध गतिविधियों और जलीय कार्यक्रमों दोनों के लिए कौन सी अनुकूली रणनीति आम है?**
– ए) तेज संगीत का प्रयोग
– बी) उच्च तीव्रता वाले अंतराल
– सी) दृश्य सामग्री और सरल निर्देशों का उपयोग
– डी) व्यक्तिगत खेलों पर ध्यान दें
– *सही उत्तर: सी*
- **विकलांगों के लिए बाहरी और जलीय दोनों गतिविधियों के दौरान किस पर ध्यान केंद्रित किया जाना चाहिए?**
– ए) शारीरिक चुनौती को अधिकतम करना
– बी) सुरक्षा और पहुंच सुनिश्चित करना Ensuring safety and accessibility
– सी) प्रतिस्पर्धी व्यवहार को प्रोत्साहित करना
– डी) भागीदारी संख्या सीमित करना
– *सही उत्तर: बी*
- **विकलांग व्यक्तियों के लिए किसी भी प्रकार की गतिविधि के आयोजन पर कौन सा सिद्धांत लागू होता है?**
– ए) एक आकार-सभी के लिए फिट दृष्टिकोण
– बी) विशिष्टता सुनिश्चित करने के लिए उच्च लागत
– सी) वैयक्तिकरण और अनुकूलन Personalization and adaptation
– डी) न्यूनतम पर्यवेक्षण और समर्थन
– *सही उत्तर: सी*
- **निम्नलिखित में से कौन सा सभी प्रकार के विकलांगता कार्यक्रमों में फायदेमंद है?**
– ए) व्यक्तिगत मतभेदों को नजरअंदाज करना
– बी) कर्मचारियों के लिए जागरूकता और प्रशिक्षण बढ़ाना
– सी) गैर-विकलांग साथियों के साथ बातचीत कम करना
– डी) सभी प्रतिभागियों के लिए समान सामग्री का उपयोग करना
– *सही उत्तर: बी*
- **विकलांग व्यक्तियों के लिए नृत्य, जलीय और आउटडोर कार्यक्रमों का एक सामान्य लक्ष्य है:**
– ए) शारीरिक गतिविधि सीमित करें
– बी) सहायता पर निर्भरता बढ़ाएँ
– सी) शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार
– डी) सामाजिक मेलजोल को प्रतिबंधित करें
– *सही उत्तर: सी*
- **सभी कार्यक्रमों का लक्ष्य विकलांग प्रतिभागियों के लिए किस प्रकार की बाधा को कम करना होना चाहिए?**
– ए) वित्तीय प्रोत्साहन
– बी) शारीरिक और मनोवैज्ञानिक बाधाएँ
– सी) उच्च प्रदर्शन मानक
– डी) सामाजिक एकीकरण
– *सही उत्तर: बी*
- **लयबद्ध, नृत्य और जलीय गतिविधियों में विकलांग प्रतिभागियों के अनुभव को बढ़ाने के लिए कौन सा कारक महत्वपूर्ण है?**
– ए) उच्च जटिलता
– बी) प्रतिस्पर्धी फोकस
– सी) समावेशी वातावरण
– डी) सीमित अनुकूलन
– *सही उत्तर: सी*
- **विकलांग व्यक्तियों के लिए आउटडोर, नृत्य और जलीय कार्यक्रमों के प्रबंधन में साझा चुनौती क्या है?**
– ए) अत्यधिक जोरदार गतिविधि सुनिश्चित करना
– बी) सुरक्षा सुनिश्चित करते हुए पर्याप्त चुनौती प्रदान करना
– सी) किसी भी प्रकार के अनुकूलन से बचना
– डी) लागत को उच्च रखना
– *सही उत्तर: बी*
24- विकलांग प्रतिभागियों के लिए कार्यक्रमों में प्रभावी संचार के लिए अक्सर आवश्यकता होती है:
ए) केवल मौखिक संकेत
बी) फीडबैक को नजरअंदाज करना
सी) संचार के कई तरीके होने चाहिए
डी) न्यूनतम बातचीत
सही उत्तर: सी
25- विकलांगों के लिए सफल कार्यक्रमों का एक महत्वपूर्ण घटक, चाहे बाहरी हो, लयबद्ध हो या जलीय, इसमें शामिल हैं:
ए) उच्च जोखिम वाली गतिविधियाँ
बी) कार्यक्रम डिजाइन में एकरूपता
सी) बार-बार मूल्यांकन और प्रतिक्रिया Frequent assessment and feedback
डी) एकल गतिविधि फोकस
सही उत्तर: सी
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